DomWegańskie gotowanie wakacyjneświęto Dziękczynienia

Wspaniałe wegańskie posiłki na Święto Dziękczynienia, które zadowolą każdego

Święto Dziękczynienia to czas dziękczynienia, spędzania czasu z bliskimi i delektowania się pysznym jedzeniem. Jednak dla tych, którzy prowadzą wegański tryb życia, znalezienie satysfakcjonujących i pysznych posiłków może być wyzwaniem. Na szczęście istnieje wiele zachwycających opcji wegańskich, które zadowolą każdego przy stole. Niezależnie od tego, czy szukasz tradycyjnych dań z wegańskim akcentem, czy czegoś zupełnie nowego, jest mnóstwo dań do wyboru. Od pikantnych dodatków, takich jak pieczona brukselka z orzechami pekan i żurawiną, po obfite przystawki, takie jak faszerowana dynia z żołędziami – każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli więc chcesz zaimponować swoim gościom przepysznymi daniami wegańskimi na Święto Dziękczynienia, nie szukaj dalej niż te wspaniałe dania, które z pewnością zadowolą nawet najbardziej wybredne podniebienia.

Dlaczego warto przejść na weganizm w Święto Dziękczynienia?

Jest kilka powodów, dla których możesz rozważyć przejście na weganizm w Święto Dziękczynienia. Zacznijmy od tego, że dieta wegańska jest lepsza dla środowiska. Hodowla zwierząt w znacznym stopniu przyczynia się do emisji gazów cieplarnianych, wylesiania i zanieczyszczenia wody. Wybierając żywność pochodzenia roślinnego, zmniejszasz swój ślad węglowy i pomagasz chronić planetę.

Przejście na weganizm na Święto Dziękczynienia może być również świetnym sposobem na wprowadzenie bliskich do jedzenia roślinnego. Wiele osób interesuje się weganizmem, ale nie wiedzą od czego zacząć. Serwując pyszne i satysfakcjonujące dania wegańskie, pokazujesz, że wegańskie jedzenie może być równie smaczne i sycące, jak tradycyjne dania mięsne.

Wreszcie przejście na weganizm w Święto Dziękczynienia to świetny sposób na wspieranie dobrostanu zwierząt. Wybierając żywność pochodzenia roślinnego, zmniejszasz zapotrzebowanie na produkty pochodzenia zwierzęcego, co oznacza, że mniej zwierząt będzie hodowanych na żywność. Jest to szczególnie ważne, gdy weźmie się pod uwagę okrutne i nieludzkie warunki, jakim poddawane jest wiele zwierząt w hodowlach przemysłowych.

Wegańskie pomysły na posiłki na Święto Dziękczynienia

Skoro już omówiliśmy, dlaczego warto przejść na weganizm na Święto Dziękczynienia, przejdźmy do pomysłów na pyszne posiłki. Zaczniemy od przystawek i przystawek.

Przystawki i przystawki

1. **Kawałki słodkich ziemniaków z awokado i pomidorami**: Pokrój słodkie ziemniaki w krążki i piecz do miękkości. Na wierzch połóż puree z awokado i pokrojone w kostkę pomidory, aby uzyskać prostą i pyszną przekąskę.

2. **Zupa z dyni piżmowej**: Upiecz dynię piżmową i zmieszaj z bulionem warzywnym, mlekiem kokosowym i przyprawami, aby uzyskać kremową i pocieszającą zupę.

3. **Wegańska deska wędliniarska**: Stwórz piękną pastę z wegańskich serów, krakersów, owoców i warzyw na świąteczną przystawkę, którą można się dzielić.

Czekajcie na następną sekcję, w której omówimy kilka pysznych przystawek i dodatków.

Wegańskie pomysły na posiłki święto Dziękczynienia
Sałatka ze szpinakiem i burakami

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, laktoovo-wegetariańskiego i wegańskiego przystawki ? Sałatka ze szpinaku i buraków może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 222 kalorie . Za 1,66 dolara za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką porwany szpinak, sól, dymkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis polubiło 51 smakoszy i kucharzy. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 99% , co jest imponującym wynikiem. Podobne przepisy obejmują: Sałatkę z młodych buraków , Sałatkę z buraków i sera pleśniowego z sosem winegret cytrusowym oraz Sałatkę z buraków z papryką i sałatą .

Ciasteczka w kształcie latawca barwionego metodą tie-dye

Ciasteczka z latawcem tie-dye przygotowuję się od początku do końca w około 40 minut . Uważasz na swoją sylwetkę? Ten przepis bez nabiału ma 79 kalorii , 1 g białka i 3 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 24 osób. Za 1,84 dolara za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ciasta na ciasteczka cukrowe, wielokolorowa lukrecja do obierania, róż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on prezentowany przez Taste of Home. 9 osób wypróbowało ten przepis i polubiło go. Niewielu osobom ten deser naprawdę smakował. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawienia. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Ciasteczka półksiężycowe z czekoladą bez jajek - ciasteczka bez jajek , Ciasteczka z truskawkami i czekoladą z kawałkami czekolady i Wegańskie dyniowe ciasteczka z czekoladą .

Faszerowane słodkie ziemniaki z posypką z pekanów i pianek marshmallow

Faszerowane bataty z pekanami i kruszonką z pianek marshmallow to danie dla 12 osób. Jedna porcja zawiera około 7 g białka , 18 g tłuszczu i łącznie 603 kalorie . Za 1,62 dolara za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka batatów, soli, brązowego cukru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Jest on sponsorowany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę „Ulepszona Spoonacular” wynoszącą 0% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Ciasto dyniowe z orzechami pekan i kruszonką - bezglutenowe, bez soi, wegańskie , Muffinki dyniowe z orzechami pekan i Pieczone faszerowane ziemniaki (ziemniaki tandoori) .

Salsa z pieczonych pomidorów z rozgniecionym awokado i chipsami

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj Salsę z Pieczonych Pomidorów z Rozgniecionym Awokado i Chipsami. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 97 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 238 kalorii , 9 g białka i 6 g tłuszczu . 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i sycący. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką tortille kukurydziane, tortille kukurydziane, olej kukurydziany i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . To tani przepis dla fanów amerykańskiego jedzenia. To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 87% , to danie jest wyjątkowe. Wypróbuj przepis Avocado Sweet Lassi - How make Avocado Lassi - Indian Avocado , Fruit Salsa & Cinnamon Chips oraz Roasted Red Pepper & Tomato Salsa , aby poznać podobne przepisy.

Słoneczna tapenada ze szparagów

Potrzebujesz bezmlecznego, wegetariańskiego lacto ovo i wegańskiego dodatku ? Słoneczna tapenada ze szparagów może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka , 5 g tłuszczu i łącznie 79 kalorii . Ten przepis jest dla 8 osób. Za 81 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis i 46 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka gałązek pietruszki, syropu klonowego, płatków papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 97% , co jest spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Najprostsze śniadanie w życiu: Słoneczny parfait owocowy , Tapenada z pieczonej czerwonej papryki i Crostini z pieczonych pomidorów z tapenadą z oliwek .

Ciasto gruszkowe z podwójnym spodem

Ciasto gruszkowe z podwójnym spodem to przepis na 8 porcji , bez nabiału, wegetariańskie (lacto ovo) i wegańskie . Jedna porcja zawiera 173 kalorie , 1 g białka i 1 g tłuszczu . Za 53 centy za porcję ten przepis pokrywa 2% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką gruszki, cukier puder, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz go zrobić. Niewielu osobom ten deser naprawdę smakował. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny . Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ocenę ulepszonego Spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy to Pumpkin Chiffon Pie z podwójnym czekoladowym spodem , Double Ka Meetha - How to make Hyderabadi Double Ka Meetha - Ramadan i Apple Custard Pie z owsianym spodem .

Bogate ciasto czekoladowe

Przygotowanie bogatego ciasta czekoladowego zajmuje około 45 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 10 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 292 kalorie . Za 68 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Sprawdza się jako bardzo niedrogi deser. Jeśli masz pod ręką masło, głębokie ciasto do tarty, żółtka jaj i kilka innych składników, możesz je zrobić. 36 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 32% , to danie nie jest takie super. Podobne przepisy to bogate w żelazo wegańskie muffinki bezglutenowe , bogate w składniki odżywcze ciasteczka z zielonym groszkiem i bogate w galaretkę scones .

Ciasteczka wzorzyste

Ciasteczka z wzorem zajmują około 45 minut od początku do końca. Ten deser ma 147 kalorii , 2 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 24 osób. Za 12 centów za porcję ten przepis pokrywa 3% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup cukier, mleko, ekstrakt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna mogłaby powiedzieć, że trafił w dziesiątkę. Jest on sponsorowany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje ulepszoną ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Bezjajeczne Półksiężyce z Czekoladą - Bezjajeczne Ciasteczka , Truskawkowe Ciasteczka z Czekoladą i Wegańskie Dyniowe Ciasteczka z Czekoladą .

Tostowane bochenki owsiane z rodzynkami

Potrzebujesz wegetariańskiego chleba lacto ovo ? Chlebki owsiane z rodzynkami mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 191 kalorii , 5 g białka i 5 g tłuszczu . Za 29 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest na 32 osoby. Jeśli masz pod ręką aktywne drożdże, miód, wodę i kilka innych składników, możesz go zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut . Jest on sponsorowany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje raczej słabą ocenę Spoonacular wynoszącą 31% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Wegańskie pieczone jabłka z owsianą kruszonką , Marchewkowe muffinki owsiane i Płatki owsiane z ciecierzycy .

Chleb owsiany

Potrzebujesz bezmlecznego, lakto-owo-wegetariańskiego i wegańskiego śniadania ? Chleb owsiany może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest na 20 osób i kosztuje 16 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 115 kalorii , 3 g białka i 1 g tłuszczu . Kilka osób zrobiło ten przepis, a 74 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup sól, mąkę chlebową, olej rzepakowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 3 godzin i 10 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 42% . Ta ocena jest solidna. Chleb owsiany bezglutenowy z rodzynkami , chleb bananowy z niską zawartością tłuszczu i chleb sodowy z płatków owsianych, moreli i orzechów włoskich są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań wegańskich w stylu święto Dziękczynienia
Epickie wegańskie Święto Dziękczynienia w zaledwie 3 godzinyWyśmienity, pięciodaniowy, wegański posiłek świąteczny... czy da się to zrobić w 3 godziny? Znajdź mnie na Instagramie, aby otrzymywać codzienne aktualizacje + oznacz mnie ...
Nasze niezbędne wegańskie dodatki na Święto DziękczynieniaDziś robimy trzy klasyczne dodatki na Święto Dziękczynienia... ale wegańskie! Oto nasze sprawdzone przepisy, na których możesz polegać rok po roku.
WEGAŃSKIE DANIA GŁÓWNE NA WAKACJE, które będzie chciała zjeść cała Twoja rodzinaDwa pomysły na wegańskie świąteczne danie główne, które pokocha cała Twoja rodzina – są pocieszające, pobłażliwe i pyszne! Przepisy połączone...
Samodzielnie gotuję wegański obiad z okazji Święta Dziękczynienia w 2,5 godziny 🌱🥔🫡Kup teraz Brooklinen podczas wyprzedaży z okazji Czarnego Piątku i uzyskaj 20% rabatu na swoje zamówienie, klikając mój link tutaj [ ].
Wskazówki i porady dotyczące wegańskich posiłków święto Dziękczynienia
Dodatkowe pomysły na menu związane z wegańską żywnością święto Dziękczynienia