DomWegańskie gotowanie wakacyjneświęto Dziękczynienia

Wspaniałe wegańskie posiłki na Święto Dziękczynienia, które zadowolą każdego

Święto Dziękczynienia to czas dziękczynienia, spędzania czasu z bliskimi i delektowania się pysznym jedzeniem. Jednak dla tych, którzy prowadzą wegański tryb życia, znalezienie satysfakcjonujących i pysznych posiłków może być wyzwaniem. Na szczęście istnieje wiele zachwycających opcji wegańskich, które zadowolą każdego przy stole. Niezależnie od tego, czy szukasz tradycyjnych dań z wegańskim akcentem, czy czegoś zupełnie nowego, jest mnóstwo dań do wyboru. Od pikantnych dodatków, takich jak pieczona brukselka z orzechami pekan i żurawiną, po obfite przystawki, takie jak faszerowana dynia z żołędziami – każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli więc chcesz zaimponować swoim gościom przepysznymi daniami wegańskimi na Święto Dziękczynienia, nie szukaj dalej niż te wspaniałe dania, które z pewnością zadowolą nawet najbardziej wybredne podniebienia.

Dlaczego warto przejść na weganizm w Święto Dziękczynienia?

Jest kilka powodów, dla których możesz rozważyć przejście na weganizm w Święto Dziękczynienia. Zacznijmy od tego, że dieta wegańska jest lepsza dla środowiska. Hodowla zwierząt w znacznym stopniu przyczynia się do emisji gazów cieplarnianych, wylesiania i zanieczyszczenia wody. Wybierając żywność pochodzenia roślinnego, zmniejszasz swój ślad węglowy i pomagasz chronić planetę.

Przejście na weganizm na Święto Dziękczynienia może być również świetnym sposobem na wprowadzenie bliskich do jedzenia roślinnego. Wiele osób interesuje się weganizmem, ale nie wiedzą od czego zacząć. Serwując pyszne i satysfakcjonujące dania wegańskie, pokazujesz, że wegańskie jedzenie może być równie smaczne i sycące, jak tradycyjne dania mięsne.

Wreszcie przejście na weganizm w Święto Dziękczynienia to świetny sposób na wspieranie dobrostanu zwierząt. Wybierając żywność pochodzenia roślinnego, zmniejszasz zapotrzebowanie na produkty pochodzenia zwierzęcego, co oznacza, że mniej zwierząt będzie hodowanych na żywność. Jest to szczególnie ważne, gdy weźmie się pod uwagę okrutne i nieludzkie warunki, jakim poddawane jest wiele zwierząt w hodowlach przemysłowych.

Wegańskie pomysły na posiłki na Święto Dziękczynienia

Skoro już omówiliśmy, dlaczego warto przejść na weganizm na Święto Dziękczynienia, przejdźmy do pomysłów na pyszne posiłki. Zaczniemy od przystawek i przystawek.

Przystawki i przystawki

1. **Kawałki słodkich ziemniaków z awokado i pomidorami**: Pokrój słodkie ziemniaki w krążki i piecz do miękkości. Na wierzch połóż puree z awokado i pokrojone w kostkę pomidory, aby uzyskać prostą i pyszną przekąskę.

2. **Zupa z dyni piżmowej**: Upiecz dynię piżmową i zmieszaj z bulionem warzywnym, mlekiem kokosowym i przyprawami, aby uzyskać kremową i pocieszającą zupę.

3. **Wegańska deska wędliniarska**: Stwórz piękną pastę z wegańskich serów, krakersów, owoców i warzyw na świąteczną przystawkę, którą można się dzielić.

Czekajcie na następną sekcję, w której omówimy kilka pysznych przystawek i dodatków.

Wegańskie pomysły na posiłki święto Dziękczynienia
Wegańskie Ciasto Czekoladowe

Potrzebujesz bezmlecznego, wegetariańskiego, lakto-owo-owocowego i wegańskiego deseru ? Wegański tort czekoladowy może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Za 25 centów za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 359 kalorii . Ten przepis jest dla 6 osób. Jeśli masz pod ręką olej roślinny, kakao, ekstrakt waniliowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny . 2062 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 37% , to danie jest raczej kiepskie. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również przepisy takie jak Surowy wegański tort czekoladowo-malinowy , Wegański tort czekoladowo-malinowy i Wegański tort truskawkowy podawany z wegańską bitą śmietaną .

Sernik jagodowo-bananowy

Sernik jagodowo-bananowy zajmuje około 10 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 21 g tłuszczu i łącznie 428 kalorii . Za 1,01 dolara za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę polubiło ten przystawkę. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Jeśli masz pod ręką cukier, bitą śmietanę w kartonie, wodę i kilka innych składników, możesz go zrobić. Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 29% , to danie nie jest tak wybitne. Ciasto wiśniowo-jagodowe z maślanym spodem z nektaru z agawy , wegańskie ciasto „serowe” cytrynowo-jagodowe i Torta Di Banana (ciasto bananowe) są bardzo podobne do tego przepisu.

Grillowane nadziewane grzyby Portobello

Grillowane nadziewane grzyby Portobello mogą być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 21 g białka , 40 g tłuszczu i łącznie 530 kalorii . Za 3,69 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Jest idealny na Czwarty Lipiec . Mieszanka częściowo odtłuszczonego sera mozzarella, soli i pieprzu, parmezanu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. 99 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 69% . Podobne przepisy obejmują bezalergiczne nadziewane grzyby Portobello , wegańskie nadziewane grzyby Portobello z komosą ryżową i grillowaną sałatkę Portobello z ogolonym Parmigiano-Reggiano .

Grillowana kolba kukurydzy z chili i limonką

Jeśli chcesz dodać więcej amerykańskich przepisów do swojej skrzynki z przepisami, Chili-Lime Grilled Corn-on-the-Cob może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,06 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 86 kalorii , 3 g białka i 1 g tłuszczu . 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz sok z limonki, kolby kukurydzy, sól i mielony pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Sprawdza się dobrze jako dość niedroga przystawka. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoovo-wegetariańskiej i wegańskiej . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 35 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje bardzo złą (ale wciąż możliwą do naprawienia) ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na Kolby kukurydzy w maśle kolendrowo-limonkowym , Kolby kukurydzy grillowane z masłem korzennym i Burgery z kurczakiem i chili i limonką .

Szparagi Z Pieczarkami

Przepis Szparagi z Grzybami można przygotować w około 15 minut . Z tego przepisu wychodzą 4 porcje po 120 kalorii , 7 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,55 dolara za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jeśli masz pod ręką szparagi, mielony imbir, grzyby i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Niewiele osób tak naprawdę lubiło tę przystawkę. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 55% . Ten wynik jest solidny. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj Farro z grzybami i szparagami , sałatkę z jagodami i kozim serem z grzybami oraz kurczaka z pomidorami winogronowymi i grzybami .

Croissanty ze szpinakiem i serem feta

Croissanty ze szpinakiem i fetą mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego przepisu na dodatki. Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 1,79 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 8 g białka , 20 g tłuszczu i łącznie 339 kalorii . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup sos sałatkowy, pomidory śliwkowe, ser feta i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 47% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Croissanty z ziarnami sezamu (Kifli) , Croissanty z tostów francuskich z truskawkami i Wegańskie Croissanty - Posni Kifli .

Focaccia rozmarynowa

Jeśli masz około 55 minut do spędzenia w kuchni, Focaccia Rosemary może być wspaniałym przepisem na bezmleczne, wegetariańskie i wegańskie danie laktoovo, które warto wypróbować. Ten przepis jest dla 16 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 4 g tłuszczu i łącznie 161 kalorii . Za 21 centów za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Mieszanka soli, rozmarynu, mąki kukurydzianej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Dobrze sprawdza się jako chleb. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 56% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, zerknij na podobne przepisy: Focaccia z winogronami i rozmarynem , Focaccia z rozmarynem i czerwoną cebulą i Focaccia z pomidorami, zieloną cebulką i czosnkiem .

Szybkie ciasteczka owsiane z kokosem

Jeśli masz około 25 minut do spędzenia w kuchni, Szybkie Ciasteczka Kokosowo-Owsiane mogą być niesamowitym przepisem bez nabiału do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 203 kalorie , 2 g białka i 11 g tłuszczu . Za 25 centów za porcję otrzymujesz deser dla 15 osób. Ten przepis podoba się 1 smakoszom i kucharzom. Udaj się do sklepu i kup sodę oczyszczoną, mieszankę do budyniu waniliowego, tłuszcz do pieczenia i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Watching What I Eat: Ciasteczka śniadaniowe z masłem orzechowym, bananem i karobem / kawałkami czekolady , Wegańskie pieczone jabłka z kruszonką owsianą i Babeczki owsiane z marchewką .

Podwójna kruszonka jagodowo-orzechowa

Double Berry-Hazelnut Crumble to deser przeznaczony dla 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 5g białka , 18g tłuszczu i łącznie 506 kalorii . Za 2,24 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka jeżyn, soli, mąki i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 45% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują kruszonkę z owocami jagodowymi , Double Ka Meetha – jak zrobić Hyderabadi Double Ka Meetha – Ramadan i wegańskie pieczone jabłka z kruszonką owsianą .

Kłody Masła Orzechowego

Kłody z masłem orzechowym mogą być właśnie tym południowym przepisem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 217 kalorii . Ten przepis służy 37. Za 21 centów za porcję , ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz pod ręką masło, płatki ryżowe, kremowe masło orzechowe i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przyprawa. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżeczkowym wynoszącym 0% , to danie można ulepszyć. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak surowe wegańskie kawałki dyni z masłem orzechowym , ciasto bananowo-czekoladowe z lukrem z masła orzechowego – bezglutenowe, bez nabiału, bez soi i babeczki z bananowym masłem orzechowym .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań wegańskich w stylu święto Dziękczynienia
Epickie wegańskie Święto Dziękczynienia w zaledwie 3 godzinyWyśmienity, pięciodaniowy, wegański posiłek świąteczny... czy da się to zrobić w 3 godziny? Znajdź mnie na Instagramie, aby otrzymywać codzienne aktualizacje + oznacz mnie ...
Nasze niezbędne wegańskie dodatki na Święto DziękczynieniaDziś robimy trzy klasyczne dodatki na Święto Dziękczynienia... ale wegańskie! Oto nasze sprawdzone przepisy, na których możesz polegać rok po roku.
WEGAŃSKIE DANIA GŁÓWNE NA WAKACJE, które będzie chciała zjeść cała Twoja rodzinaDwa pomysły na wegańskie świąteczne danie główne, które pokocha cała Twoja rodzina – są pocieszające, pobłażliwe i pyszne! Przepisy połączone...
Samodzielnie gotuję wegański obiad z okazji Święta Dziękczynienia w 2,5 godziny 🌱🥔🫡Kup teraz Brooklinen podczas wyprzedaży z okazji Czarnego Piątku i uzyskaj 20% rabatu na swoje zamówienie, klikając mój link tutaj [ ].
Wskazówki i porady dotyczące wegańskich posiłków święto Dziękczynienia
Dodatkowe pomysły na menu związane z wegańską żywnością święto Dziękczynienia