DomPosiłkiDeser

Propozycje pysznych wegańskich deserów i inspiracje przepisami

Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz, żeby było to coś roślinnego? Nie szukaj dalej! Wegańskie desery to idealny sposób na zaspokojenie ochoty na słodycze, pozostając jednocześnie wiernym swoim preferencjom dietetycznym. Od dekadenckich ciast czekoladowych po owocowe sorbety, możliwości są nieograniczone, jeśli chodzi o wegańskie desery. Ale od czego zacząć? Nie martw się, zajmiemy się Tobą. W tym artykule podzielimy się kilkoma z najsmaczniejszych sugestiami wegańskich deserów i inspiracjami przepisami, które pomogą Ci wykazać się kreatywnością w kuchni. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym weganinem, czy dopiero zaczynasz, te przepisy z pewnością zrobią wrażenie. Więc weź trzepaczkę, rozgrzej piekarnik i przygotuj się na rozkoszowanie się smakołykami bez poczucia winy!

Pomysły na wegańskie desery czekoladowe

Kto powiedział, że weganie nie mogą delektować się czekoladową dobrocią? Tak naprawdę istnieje mnóstwo apetycznych wegańskich deserów czekoladowych, które sprawią, że będziesz mieć ochotę na więcej. Zacznijmy od klasycznego ciasta czekoladowego. Zamiast używać jajek i nabiału, możesz użyć siemienia lnianego i mleka migdałowego, aby zrobić wilgotne i pyszne ciasto. Dodaj trochę wegańskich kawałków czekolady do ciasta, aby uzyskać dodatkowy czekoladowy smak.

Jeśli jesteś fanem brownies, pokochasz wegańskie brownie. Można je zrobić z kilku prostych składników, takich jak proszek kakaowy, mąka, cukier i masło wegańskie. Rezultatem jest puszysty i dekadencki przysmak, idealny na każdą okazję. Aby uzyskać dodatkową chrupkość, do ciasta można dodać orzechy lub wegańskie kawałki czekolady.

Jeśli szukasz czegoś bardziej wyrafinowanego, spróbuj zrobić wegański mus czekoladowy. Wszystko czego potrzebujesz to jedwabiste tofu, kakao w proszku i syrop z agawy. Całość zmiksować na gładką i kremową masę, następnie schłodzić w lodówce przez kilka godzin. Rezultatem jest lekki i przewiewny mus, idealny na deser, a nawet śniadanie!

Pomysły na wegańskie desery na bazie owoców

Jeśli szukasz czegoś nieco lżejszego, desery na bazie owoców są świetną opcją. Są orzeźwiające, zdrowe i łatwe w przygotowaniu. Zacznijmy od wegańskich tart owocowych. Możesz użyć dowolnych owoców, takich jak jagody, brzoskwinie lub mango. Ciasto można przygotować z mąki migdałowej, oleju kokosowego i syropu klonowego. Na wierzch połóż warstwę wegańskiego serka śmietankowego lub kremu kokosowego, a następnie ułóż na wierzchu owoce. Voila! Masz piękny i pyszny deser, idealny na każdą okazję.

Kolejnym świetnym deserem na bazie owoców jest wegański sorbet owocowy. Możesz użyć dowolnych owoców, ale niektóre z naszych ulubionych to mango, truskawka i malina. Wystarczy trochę mrożonych owoców, blender i odrobina słodzika. Całość zmiksuj na gładką i kremową masę, a następnie wstaw do zamrażarki na kilka godzin. Rezultatem jest orzeźwiająca i zdrowa przekąska, idealna na gorący letni dzień.

Pomysły na wegańskie lody i sorbety

Kto nie kocha lodów? Na szczęście istnieje mnóstwo opcji wegańskich lodów i sorbetów. Jednymi z naszych ulubionych są wegańskie lody czekoladowe. Można go przygotować z mlekiem kokosowym, kakao i syropem z agawy. Całość mieszamy w maszynce do lodów, a następnie zamrażamy na kilka godzin. Rezultatem jest kremowy i dekadencki przysmak, idealny dla każdego miłośnika czekolady.

Jeśli szukasz czegoś nieco lżejszego, spróbuj zrobić wegański sorbet. Możesz użyć dowolnych owoców, na przykład arbuza, ananasa lub kiwi. Owoce zmiksować z odrobiną wody i słodzika, następnie zamrozić na kilka godzin. Rezultatem jest orzeźwiająca i zdrowa przekąska, idealna na każdą okazję.

Blogi i książki kucharskie z przepisami na wegańskie desery

Jeśli szukasz więcej inspiracji na wegańskie desery, dostępnych jest wiele blogów z przepisami i książek kucharskich. Do naszych ulubionych należą „Oh She Glows”, „Minimalist Baker” i „Vegan Richa”. Te blogi i książki kucharskie oferują szeroką gamę przepisów na wegańskie desery, które są łatwe do wykonania i smaczne.

Podsumowując, wegańskie desery to świetny sposób na delektowanie się czymś słodkim, pozostając wiernym swoim preferencjom żywieniowym. Od ciast czekoladowych po owocowe sorbety – dostępnych jest mnóstwo pysznych wegańskich deserów. Dlaczego więc nie wykazać się kreatywnością w kuchni i nie spróbować przygotować niektórych z tych przepisów już dziś? Twoje kubki smakowe będą Ci wdzięczne!

Wegańskie pomysły na posiłki Deser
Ciasteczka Cyklopa

Przepis na Ciasteczka Cyklopa można przygotować w około 45 minut . Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 224 kalorie . Za 51 centów za porcję otrzymujesz deser dla 48 osób. Mieszanka soli, masła orzechowego, mleka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal możliwa do poprawienia). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Ciasteczka półksiężycowe z czekoladą bez jajek - Ciasteczka bez jajek , Ciasteczka z chrupiącą czekoladą i truskawkami oraz Wegańskie ciasteczka dyniowe z czekoladą .

Rolada kalifornijska

California Roll zajmuje około 2 godzin i 5 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 1,18 USD za porcję. Ten przystawka ma 284 kalorie , 7 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 28 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka soli koszernej, paluszków krabowych, octu ryżowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: California Tri-Tip, Santa Maria Style , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cheese i Delightful Filled Pumpkin Roll .

Mieszanka orzechów włoskich

Italian Nut Medley wymaga około 15 minut od początku do końca. Za 62 centy za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy, laktoowowegetariański i przyjazny dla FODMAP przepis ma 303 kalorie , 8 g białka i 27 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 12 osób. Sprawdza się jako śródziemnomorski dodatek. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Udaj się do sklepu i kup masło, mieszankę sosu sałatkowego, orzechy i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 45% , to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Smoothie z zielonej herbaty i owoców , Pieczona rzodkiewka i marchewka oraz Surowe wegańskie batony czekoladowo-orzechowe .

Chrupiąca surówka z koperkiem

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, laktoowowegetariańskiego i wegańskiego dodatku ? Chrupiąca surówka z koperkiem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 12 porcji, każda zawiera 102 kalorie , 1 g białka i 3 g tłuszczu . Za 41 centów za porcję przepis ten pokrywa 8% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką sól, seler, olej roślinny i kilka innych składników, możesz go przygotować. Jest idealny na Czwartego Lipca . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 15 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 37% , co jest raczej słabym wynikiem. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się także : Krucha, solona, chrupiąca Roca z migdałami , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap z chrupiącym serem ricotta oraz Kolorowa i chrupiąca sałatka z granatem i szpinakiem .

Surówka z maku owocowego

Coleslaw z owocami i makiem może być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 283 kalorie , 4 g białka i 19 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Za 47 centów za porcję przepis ten pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest idealny na Czwartego Lipca . Mieszanka octu winnego, nasion maku, kapusty i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobry wybór, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 32% . Ta ocena jest raczej słaba. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis spodobały się także : Chleb jagodowy z nasionami chia i makiem - bezglutenowy i bezmleczny , Chleb grejpfrutowy z makiem i Warstwowe ciastka makowe .

Bułeczki Mango Colada

Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na śniadanie, więc wypróbuj Mango Colada Scones. Za 42 centy za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis na wegetariańskie lacto ovo ma 359 kalorii , 5 g białka i 17 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 10 osób. Mieszanka kokosa, brązowego cukru, brązowego cukru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Niewielu osobom naprawdę podobało się to europejskie danie. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest bardzo zła (ale nadal można ją poprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Mrożona Pina Colada z Trzech Składników , Elegancka gotowana gruszka w pikantnym nektarze z mango z lodami z mango i Wegańskie lody mango z nasionami chia i kokosem .

Cukierki witrażowe

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, wegetariańskiego i wegańskiego przystawki ? Cukierki witrażowe mogą być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis pozwala na przygotowanie 32 porcji, każda zawiera 133 kalorie , 0 g białka i 1 g tłuszczu . Za 15 centów za porcję przepis ten pokrywa 0% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Mieszanka olejku wintergreen, cukru, barwnika spożywczego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 5 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 0% . Ta ocena jest możliwa do poprawy. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Sex in a glass , Divine Christmas Candy Cane Cookies i Candy Cane Chocolate Marshmallows .

Tajski sos orzechowy

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, laktoowowegetariańskiego i wegańskiego dodatku ? Tajski dressing orzechowy może być super przepisem do wypróbowania. Za 20 centów za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 10 osób. Jedna porcja zawiera 157 kalorii , 4 g białka i 9 g tłuszczu . Kilka osób przygotowało ten przepis, a 52 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Jeśli masz brązowy cukier, olej sezamowy, sos sojowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów azjatyckiego jedzenia. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 47% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Tajska surówka z warzyw z dressingiem orzechowym i chrupiącymi wontonami , Tajski dressing z imbirem i limonką oraz Wegetariańskie sajgonki bezglutenowe z tajskim sosem orzechowym .

Najlepsza surówka z kapusty taty Angie

Angie's Dad's Best Cabbage Coleslaw zajmuje około 30 minut od początku do końca. Za 22 centy za porcję otrzymujesz danie dodatkowe dla 20 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 74 kalorie . Jeśli masz pod ręką seler, kapustę, marchewki i kilka innych składników, możesz je zrobić. To dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest idealny na The Fourth Of July . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 28% , to danie jest raczej kiepskie. Podobne przepisy to Baked Stuffed Zucchini By Angie's , Dad's Breakfast Polenta i Indian-Style Coleslaw .

Meksykańskie ciasto mango

Meksykańskie ciasto mango może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru deserów. Ten przepis jest dla 16 osób i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 22 g tłuszczu i łącznie 494 kalorie . Mieszanka soli, masła w kostkach, mango i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Jest to bardzo przystępny cenowo przepis dla fanów meksykańskiego jedzenia. 3 osoby uznały ten przepis za pyszny i sycący. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 1 godziny i 11 minut . Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje raczej słabą ocenę spoonacular wynoszącą 28% . Elegancka gruszka gotowana w pikantnym nektarze z mango z lodami z mango , wegańskie lody z nasion chia z mango i kokosa oraz ciasto z musem z mango i białą czekoladą są bardzo podobne do tego przepisu.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań wegańskich w stylu Deser
Łatwe kubki deserowe NO-BAKE » bez jajek, bez nabiału, wegańskie 🤩Wypróbowałeś przepis PUL? Zostaw recenzję!: Zapisz się na nasz newsletter: ...
Mój ulubiony wegański deser bez pieczenia!spodenki #cookiedough #deser Przepis do wydrukowania:
Przepisy na epickie desery wegańskie3 niesamowite i proste przepisy na budyń/deser w dzisiejszym filmie... pisane przepisy na ciasto z mango...
Ciasto z Musem Czekoladowym | Bezglutenowe Desery WegańskieDla wszystkich miłośników bezglutenowych wegańskich deserów :) To wegańskie ciasto z musem czekoladowym jest szalenie dekadenckie! Ten mus czekoladowy...
Wskazówki i porady dotyczące wegańskich posiłków Deser
Dodatkowe pomysły na menu związane z wegańską żywnością Deser